|
Bij het horen van de term Hypnotherapie denken mensen vaak direct aan toneelhypnose, opgevoerd
door artiesten zoals Rasta Rostelli, waarbij de slachtoffers volledig
overgeleverd zijn aan de grillen van de hypnotiseur. Hypnotherapie
is echter minder eng dan je in eerste instantie zult verwachten, want
de toegepaste vorm van hypnose is slechts een lichte meditatieve
ontspanning, waarbij jij de controle behoudt en je volledig bewust
blijft van wat er met je gebeurt.
Een
groot deel van het lichamelijk en psychisch functioneren, wordt door
het onbewuste gestuurd. Autonome systemen zoals ademhaling, bloeddruk
en spijsvertering functioneren zonder dat je er bij na hoeft te denken.
Sterker nog, met je bewuste psyche ben je meestal niet eens in staat
deze systemen te beïnvloeden. Bij
psychische problemen speelt zich meer af op onbewust niveau dan op
bewust niveau. Neem als voorbeeld vliegangst. Je weet rationeel dat je
niet bang hoeft te zijn, maar als je in een vliegtuig zit krijg je
plotseling een oncontroleerbare panische angst.
Bij
Hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van een lichte vorm van hypnose om
in contact te komen met dit onbewuste. Via het onbewuste kunnen vele
lichte psychische- en psychosomatische problemen behandeld worden. De
term die hiervoor gebruikt wordt is “Hypnotische inductie”.
|
