|
Ademtherapie is een bewustwordingsmethode waarin de adem centraal staat. Net als ons lichaam is onze adem sterk verbonden met onze gevoelswereld en ons gevoel van welbevinden. Zo kunnen we stikken van woede, ademloos toezien, naar lucht happen of een zucht van verlichting slaken.
In
de loop van ons leven ontwikkelen we, meestal onbewust, een adempatroon
waarmee we gevoelens en emoties controleren en onderdrukken.
Dit heeft een vervlakking van ons levensgevoel tot gevolg. Het adempatroon wat we in allerlei fases van ons leven hebben opgebouwd, houdt emoties en gedragingen in stand. Door ademtherapie kun je je bewust worden van dat adempatroon en dit leren doorbreken waardoor er ruimte komt om te voelen.
Tijdens
een ademsessie kan bv. niet verwerkt verdriet, verborgen pijn of angst
worden herbeleefd en verwerkt waardoor het je niet meer hoeft te
bepalen in je dagelijks leven.
Het
kan ook het contact herstellen met zelfvertrouwen, levenslust en liefde
en brengt je dieper in contact met wie je werkelijk bent. In deze opleiding leer je, in theorie en praktijk, ademtherapie te gebruiken als methode voor bewustwording en transformatie.
Indisch spreekwoord: De inhoud van het leven is de adem. De adem is de poort naar de werkelijkheid.
|
