Leefstijlcoach

Programma

Het lesprogramma van de opleiding Leefstijlcoach is verdiepend, breed en compleet. Hieronder vind je een overzicht van de lesvakken welke aan bod komen:

Communicatie

• Intrainen van basiskennis en vaardigheden
• Ontdekken wat jou nog blokkeert  in de communicatie met anderen
• Doorvragen naar de kern van de coachvraag
• Waarnemen op meerdere niveau’s
• Representatiesystemen
• Overdracht, tegenoverdracht en projectie

 

Intake en Leefstijlanalyse

• Hoe voer je een goed intakegesprek?
• Hoe vorm je een objectief beeld van de
  fysieke en psychische gezondheid van jouw
  coachee?
• Basistesten en analyse
• Opzetten van een behandelplan

 

Medische basiskennis

• Wat zijn relevante lichaamswaarden in het
  kader van overgewicht, voeding, stress
  en beweging?
• Stofwisseling: vetverbranding,
  glucosestofwisseling, invloed van
  stress op het lichaam.
• Hormonale veranderingen in verschillende
  levensfases
• Leefstijl gerelateerde aandoeningen zoals
  obesitas, diabetes, hart- en vaatziektes.

 

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

• Erkenning en acceptatie van de huidige leefstijlsituatie
• Op een flexibele manier leren omgaan met
  de obstakels die je tegenkomt.
• Loskomen en afstand nemen van je gedachten,
  zodat deze je minder snel zullen raken.
• Een andere, meer flexibele relatie met je zelf(beeld).
• Ontdekken wat je werkelijk belangrijk vindt
  in het leven.

 

Voeding & Psyche

• De invloed van voeding op de gezondheid.
• In kaart brengen wat de behoefte is aan
  energie van mannen vrouwen en kinderen.
• Voedingshypes  en feiten en fabels over voeding
• Voedingsanalyse uitvoeren
• Voedingsadvies formuleren

 

Beweging en Belastbaarheid

• Een goed beweegpatroon is essentieel voor een gezonde leefstijl
• Hoeveel beweging heeft iemand eigenlijk nodig om gezond te leven?
• Voordelen en risico’s van bewegen bij beginnende sporters
• Beweging op een slimme manier integreren in het dagelijks leven
• Opstellen van een persoonlijk beweegplan

 

 

Neurolinguïstisch programmeren (NLP)

• Basisprincipes van NLP
• Ankeren van positieve gevoelens
• Reduceren van beperkende emoties
• Van beperkende overtuigingen naar gewenste overtuigingen
• Praktische gereedschappen voor specifieke coachvragen

Burn-out en stress

• De oorzaken en gevolgen van stress herkennen en begrijpen
• Van stress naar burn-out
• Deze informatie vertalen in een passende aanpak
• De diversiteit aan oorzaken van stress maakt
  dat iedere hulpvraag en elk traject uniek is.

 

Ondernemerschap

• Leer hoe je een bloeiende coachpraktijk opzet
• Hoe voer je een goede administratie?
• Hoe verkoop jij jouw coachconcept?
• Wat maakt jou anders dan al die andere coaches?

 

Vitaliteit in het bedrijfsleven

• Marketing richting bedrijven. Hoe benader je
  effectief een bedrijf met jouw plan?
• Hoe stel je een goede offerte op?
• Hoe verkoop je jouw Leefstijlprogramma?
• Het opzetten van een businesscase.

 

Mindfulness

• Aandachtstraining gebaseerd op
  meditatietechnieken uit het Zen Boeddhisme
• Stress reductie
• De kunst van het vertragen
• Ademhalingsoefeningen
• Body scan
• Focussen

 

 

Familieopstellingen

• Ervaar het magische effect van Familieopstellingen
• Leer door de systemische bril naar de coachvraag te kijken
• Leer begeleiden vanuit de 4 basisprincipes van het systemisch werk

 

 

Verslavingen

• Soorten verslavingen
• Invloed van verslavingen op een gezonde levensstijl
• Inzet van hypnose als interventie
• Inzet van Ego State als interventie
• Inzet van VSDT als interventie

 

Startende opleidingen

De opleiding tot Leefstijlcoach is een dagopleiding en bestaat uit 20 lesdagen.
De opleidingsdagen zijn van 10.00-17.00u.

Twee keer per jaar starten nieuwe lesgroepen, wij hebben groepen die in de weekenden les hebben en groepen die op een vaste doordeweekse dag, om de week,  les hebben.

 

Leslocatie:

Onze opleidingslocatie bevindt zich in Scherpenzeel, praktisch het geografisch centrum van Nederland.

De lessen vinden plaats in het kasteel en het koetshuis op het landgoed ‘Kasteel Huize Scherpenzeel’. Ondanks de rustige ligging is het centrum van Scherpenzeel slechts enkele loopminuten verwijderd.

We zijn goed bereikbaar met het openbaar vervoer, de buslijn Amersfoort-Veenendaal stopt bij ons voor de deur. Tevens beschikken we over gratis parkeergelegenheid op het landgoed.

Investering

Investering (inclusief digitale syllabus en examen)	€4785,-
Of betaal in 4 termijnen van	€1221,-
Additionele kosten (zie overzicht hieronder)	€780,-

 

Opmerkingen:

• Additionele kosten voor studieboeken (± €280,=), intervisie onder supervisie (€100,=) en leercoachsessies (± €400,=) zijn in  bovengenoemde kosten niet inbegrepen.
• Wij bieden mogelijkheden tot gespreide betaling van het lesgeld in vier termijnen, tegen 100 Euro meerkosten.
• Het lesgeld voor de coach opleiding is aan een halfjaarlijkse prijsverhoging onderhevig.
• Lesgroepen starten bij een minimum aantal van 10 inschrijvingen.

Vroegboekkorting:

Als je minimaal 3 maanden voor de start van de opleiding inschrijft, krijg je 200 Euro vroegboekkorting.

 

Facturatie:

De factuur voor de opleidingskosten wordt na de eerste lesdag toegestuurd. Wil je de factuur eerder ontvangen, dan kun je dat bij inschrijving aangeven.

CPION registratie:

Na diplomering kun je je inschrijven in het Post HBO register van het CPION. De kosten voor inschrijving in het CPION Post HBO register bedragen €120,-

Belastingvoordeel:

Ben je ondernemer of ZZP-er? Wanneer je een opleiding volgt voor jouw bedrijfsactiviteit, nieuwe ontwikkelingen of het op peil houden van jouw kennis, zijn de kosten (deels) fiscaal aftrekbaar! Lees meer.

Betaling door werkgever:

Mogelijk heeft jouw werkgever een opleidingsbudget waarmee jij je kunt ontwikkelen en mogelijk doorgroeien binnen jouw carrière. Je kunt nagaan wat de mogelijkheden zijn binnen jouw organisatie door je arbeidsvoorwaarden erop na te slaan of door dit na te vragen bij je leidinggevende of HR. Indien gewenst kunnen wij een offerte opstellen voor jouw werkgever.

Jouw opleiding betaald krijgen door het UWV

Het UWV heeft met Psychodynamica een overeenkomst gesloten voor de uitvoering van scholing. Bekijk hier het stappenplan om een opleiding via het UWV vergoed te kunnen krijgen.

Jouw investering tijdens de opleiding terugverdienen?

Vanaf de 4e lesdag kun je al starten met coachsessies met oefencliënten. Uitgaande van 2 sessies per week over 30 weken en een tarief van 50 Euro, verdien je tijdens de opleiding al snel 3.000 Euro terug!